КАК ИЗМЕНИТЬ ХАРАКТЕР

Как изменить характер: устраните реактивность, проработайте привычки через осознанное наблюдение, избегая борьбы. Простые шаги к гармоничным изменениям.

Как изменить характер

Есть негативные черты характера, которые каждый человек понимает и знает. В целом, он готов их изменить, но часто не знает, как это сделать. Любая черта характера основывается на двух вещах: реактивности и привычке.

Реактивность

Первая основа – это реактивность. Она представляет собой некоторую распределённую реактивность. Это значит, что, занимаясь какой-то другой темой, вы можете удалить ту реактивность, которая обуславливает именно эту черту характера. Реактивность – это ключевая часть, от которой нужно избавиться, чтобы изменить черту.

Привычка

Вторая, не менее важная основа – это привычка. После того как реактивность удалена, необходимо проработать привычку. Привычка прорабатывается за счёт наблюдения. Вы просто наблюдаете за её проявлением, но ни в коем случае не боретесь с ней. Борьба с привычкой только укрепляет её, поэтому здесь важен осознанный подход.

Итог

Для изменения черт характера нужно сначала устранить реактивность, а затем мягко проработать привычку через наблюдение. Только так можно достичь устойчивых изменений.