Анатомия уверенности: как развить внутренние принципы, повысить самооценку и избавиться от зависимости от чужого мнения. Простые советы для личностного роста.
Часто можно услышать советы, которые предлагают магические действия для развития уверенности в себе. Считается, что нужно сделать что-то волшебное, и уверенность появится сама собой. Однако для того, чтобы понять, что действительно нужно делать, важно разобраться, что такое уверенность в себе.
Что такое уверенность в себе?
Уверенность возникает, когда человек получает подтверждение, что его действия соответствуют высоким стандартам, которые он сам себе установил. Чтобы определить, хороша ли вещь, у нас есть определенный стандарт, и мы сравниваем с ним результат.
Откуда человек может получить подтверждение?
Подтверждение можно получить двумя способами:
Таким образом, для развития уверенности в себе важно работать над своими внутренними стандартами и принципами, а не полагаться на внешние подтверждения.
уверенностьвсебе #саморазвитие #личностныйрост #мотивация #психология #внутренниепринципы #самоуверенность #самооценка #самоподтверждение #личнаяэффективность #духовныйрост #внутренняясила
https://youtube.com/shorts/uoY7m91IAAg Есть явление, известное как страх сцены. Он возникает перед выступлением и не отпускает до…
"Я заметила, что моё отношение к прошлым событиям изменилось. Я всегда думала, что у меня…
Апатия и депрессия появляются из недостатка свободной энерегии. https://youtube.com/shorts/qEurF8RJINs Если внизу эмоциональный тон — это…
Уверенность в себе связана с количеством свободной энергии. Чем больше у вас энергии, тем увереннее…
Свободная энергия является ключом к уверенности и эмоциональному благополучию, позволяя человеку достигать поставленных целей. https://youtube.com/shorts/-sbW-SW_rN0…
Освобождение закупоренной энергии повышает свободную энергию человека, улучшая его эмоциональное состояние и увеличивая вероятность достижения…
